ja bym nie kupil ;-) powiem Ci dlaczego : profil 50x30 i 40x40, ja bym celowal w 50x50 , wiadomo czym wiekszy profil tym lepiej i jesli chodzi o wytrzymalosc i jest milsze dla oka ;-) Co do stojakow: nie podobaja mi sie te haki i szkoda ze nie maja rozstawu szerokosci. Ale ogolnie ok ;-) Ja mam takie tylko ze z keltona Ogolnie to jak juz pisalem [...]
[...] jego obecność, co na częstotliwość i ilość. jak mniemam, nikt z nas nie zamierza do konca swojego żywota nie zjesc NIC innego, poza tym z diety. Bez przesady To jest to, o czym mówię. Dlaczego w wielu przypadkach jest rozgraniczenie, poza smacznym, atrakcyjnym jedzeniem, a "zdrową" dietą? Czy naleśniki, pierogi, czy gołąbki nie mogą być częścią [...]
[...] mlotkowe 3 serie. A co do przrw to nigdy nie mialem problemu zeby sie nie wyrobic z dolozeniem ciezaru a tak samo skrecalem hantle i sztangi, nawet supersewrie robilem w ten sposob. Wystarczy chciec, a co do mc i przysiadow to nie widze problemu zeby dodac je i zobaczyc ciezar jakim bd robil na 1 treningu a na nastepnym juz wiesz czym robisz.
[...] psychika. Już po dziesięciu sekundach widać które techniki przeciwnik wykonuje idealnie a które sprawiają mu kłopoty i trzeba tak kierować walką by nie wykonywał tego w czym jest dobry. Trenuję troszeczkę Schotokan i nie wiem czy rozmowa na temat czy ten styl jest skuteczny na ulicy jest na miejscu, szczególnie gdy sprowokował ją adept tej [...]
[...] Dostawiamy prawą nogę z boku i pchamy głową w bok przeciwnika, równocześnie prostując się. czyli, najpierw po to klękasz, żeby potem wstać i zrobic wyniesienie? przy czym przecinik nie pada w tył, tylko w bok! Przeciwnik traci równowagę i przewraca się czemu nie. generalnie, przekombinowane to wszystko. podejrzewam, że autor zna to tylko [...]
[...] to dla mnie katastrofa nawet z pustym gryfem... ogólnie jednak nie ma co narzekac na wielkość ud- moze jedynie z racji lepeij rozwiniętych przywodzicieli i o tym o czym piszę nie wyglądaja one tak efektownie jak u typowych kulturystów a napewno nie u ciężarowców...ale nie jest źle. jedyne co mogłoby martwic to nienajlepszy stosunej- [...]
[...] stosowanie fosforanów i soli magnezu może powodować wzrost stężenia magnezu i fosforu we krwi. Soli przeczyszczających z sodem nie mogą stosować osoby z nadciśnieniem tętniczym, niewydolnością serca lub nerek. Poza tym wszystkie solne środki przeczyszczające mogą wywoływać poważne zaburzenia gospodarki wodno-elektrolitowej organizmu, [...]
[...] w grudniu mnie taka rozmowa czeka. Marcinecki - dziekuje za rady. Czy jogurt o proporcjach: w:8, 6g B:4,6g T: 0,1g mozna uznac za zrodlo bialka? Wiem, ze tak naprawde chodzi o miecho i ryby, ale co z tym jogurtem. ja jem ok. 700g na dzien, przy czym z innymi zrodlami bialek u mnie krucho (studenckie zycie, komu chce sie gotowac?) sonata
[...] to drogi sport. Najpierw popróbuj na hardtailu (rowerze bez tylnego amora),a później kup inną ramę i kombinuj, full na początek nie jest dobrym wyjściem. Sam musisz dobrać w czym Ci będzie lepiej. // ew. popatrz na coś takiego: http://sklep.dh-zone.com/sklep/rowery/dirt_street/prod/ns_bikes_clash_jr :) Zmieniony przez - VVigor w dniu 2013-07-22 [...]
Uderzenia palcami stosuje się do atakowania punktów witalnych. Np. drugie zdjęcie powierzchnia uderzeniowa czubki trzech palców przy czym środkowy lekko zgięty tak żeby się zrównał z dwoma pozostałymi. W tkd powierzchnia nosi nazwę sonkut i wykorzystywana jest np. do atakownia szyi. Paluszki najlepiej jest trenować na lekkiej gruszce i robiąc [...]
W takim razie czym różnią się ju jutsu, ju jitsu, jiu jutsu, chodzi mi o strój do ćwiczeń (kimono czy same zwykłe krótkie spodenki) i to o czym mówiłeś słaby 56 (pare podstawowych technik na których opierają się wszystkie inne)
ja mam pewnosc ze nie trzymal a nawet jak trzymal to kupujac przez net poczta nie trzyma i po problemie, nie ma sie nad czym zastanawiac przy tego typu zakupach, to samo sie tyczy innych hormonow przeznaczonych do obrotu czarnorynkowego ktore trzeba trzymac w niskich temp, sadzicie ze przemytnicy woza gh w podrecznych lodowkach do chlodzenia piwa? [...]
Te parfumy to na 100% podróbki !!!!. Po czym to poznać ? Wszystkie perfumy sa w podobnych cenach u Ciebie:P To praktycznie niemozliwe przy tak duzej rozpietosci cenowej u producentow. Skoro sprzedajesz za ok 80zł to sam tez musisz na tym zarobić. Wiec podejrzewam ze kupujesz je znacznie taniej. Sam wiesz za ile je kupujesz takze nie wciskaj [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tłuszczowa faktycznie jest duzo tansza od zbilansowanej;-) jak ktos mysli, ze w tluszczowej bazuje sie na oliwie, orzechach i rybach tłustych to nie wie o czym pisze. w diecie typowo tluszczowej dajesz 1g bialka na 1kg masy ciala, tluszcze czerpiesz glownie ze zrodel nasyconych, wegle okolo 80-100g na dobe resza fat;-) tluszcze roslinne jak oliwa, [...]
[...] technicznej? tak samo jak Wy macie wiedzę ogólna,zdobytą na przedmiotach ścisłych tak samo my mamy wiedzę ogólną zdobytą na przedmiotach humanistycznych Przepraszam, o czym Ty do mnie rozmawiasz? Znaczy ja swoją wiedzę ogólną z tej makroekonomii wg Ciebie wyniosłem? widzisz tam gdzies jakieś moje wywyższanie się? Bo ja nie widze... Nie [...]
[...] szkole? I mimo to radzisz sobie na uczelni technicznej? Radze sobie i to terminowo, bez zadnych warunków. A co będziesz mi teraz udowadniał że to była ironia? Przepraszam, o czym Ty do mnie rozmawiasz? Znaczy ja swoją wiedzę ogólną z tej makroekonomii wg Ciebie wyniosłem? Nie wiem jaką wiedze z makroekonomii wyniosłeś. Moje uwagi były skierowane [...]
po jablczanie pompa powinna byc podobna, przy czym trwalsza. jesli chodzi o bialko to pewnie masz na mysli koncentrat(WPC), w twoim przypadku powinien w zupelnosci wystarczyc patrzac na staz. bialko na redukcji jest glownym skladnikiem diety, zwiekszone jego spozywanie przyczynia sie do przyspieszenia redukcji tluszczu, WPC - jako uzupelnienie [...]
Redu na czekoladzie :D. Kurde, musiałbyś to opatentować, jakby Ci się udało. No i w czym widzisz problem od strony wykonalnosci? Ludzie, zrozumcie kvrwa dwie rozne rzeczy: 1. Redukcja = ujemny bilans kaloryczny. 2. "Zdrowe odzywianie" = nieprzetworzone, warzywa, dobre bialko etc. Oczywiscie najlepiej jest te dwie rzeczy polaczyc, nie dyskutuje z [...]
Dobra myśl, łysych w sumie też lubię , a w końcu miłość wymaga poświęceń... Ale o czym my tu rozmawiamy, proste, ze fajny facet by się nie dał zrobić na różowo!
Zawsze miałem duży brzuch i problem z podcięciem, najwięcej miałem 106 w pasie teraz ok 77-78 nie wiem czym jest to spowodowane. Idę zrobić badania niedługo jak tam zdrowie dopisuje.;-) 4 tyg temu była dużo lepsza forma, ale cóż człowiek uczy się na błędach