SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Wyciąg Marbo czy Masiv

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja bym nie kupil ;-) powiem Ci dlaczego : profil 50x30 i 40x40, ja bym celowal w 50x50 , wiadomo czym wiekszy profil tym lepiej i jesli chodzi o wytrzymalosc i jest milsze dla oka ;-) Co do stojakow: nie podobaja mi sie te haki i szkoda ze nie maja rozstawu szerokosci. Ale ogolnie ok ;-) Ja mam takie tylko ze z keltona Ogolnie to jak juz pisalem [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 12500 Data: 2012-01-20 18:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problematyczny cheat meal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jego obecność, co na częstotliwość i ilość. jak mniemam, nikt z nas nie zamierza do konca swojego żywota nie zjesc NIC innego, poza tym z diety. Bez przesady To jest to, o czym mówię. Dlaczego w wielu przypadkach jest rozgraniczenie, poza smacznym, atrakcyjnym jedzeniem, a "zdrową" dietą? Czy naleśniki, pierogi, czy gołąbki nie mogą być częścią [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5057 Data: 2012-10-28 11:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • program treningowy do poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mlotkowe 3 serie. A co do przrw to nigdy nie mialem problemu zeby sie nie wyrobic z dolozeniem ciezaru a tak samo skrecalem hantle i sztangi, nawet supersewrie robilem w ten sposob. Wystarczy chciec, a co do mc i przysiadow to nie widze problemu zeby dodac je i zobaczyc ciezar jakim bd robil na 1 treningu a na nastepnym juz wiesz czym robisz.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2010-01-21 16:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shotokan

    Post
    Sztuki Walki

    [...] psychika. Już po dziesięciu sekundach widać które techniki przeciwnik wykonuje idealnie a które sprawiają mu kłopoty i trzeba tak kierować walką by nie wykonywał tego w czym jest dobry. Trenuję troszeczkę Schotokan i nie wiem czy rozmowa na temat czy ten styl jest skuteczny na ulicy jest na miejscu, szczególnie gdy sprowokował ją adept tej [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8944 Data: 2003-02-13 15:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dostawiamy prawą nogę z boku i pchamy głową w bok przeciwnika, równocześnie prostując się. czyli, najpierw po to klękasz, żeby potem wstać i zrobic wyniesienie? przy czym przecinik nie pada w tył, tylko w bok! Przeciwnik traci równowagę i przewraca się czemu nie. generalnie, przekombinowane to wszystko. podejrzewam, że autor zna to tylko [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11619 Data: 2005-12-18 21:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dają podstawki pod pięty przy przysiadach?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to dla mnie katastrofa nawet z pustym gryfem... ogólnie jednak nie ma co narzekac na wielkość ud- moze jedynie z racji lepeij rozwiniętych przywodzicieli i o tym o czym piszę nie wyglądaja one tak efektownie jak u typowych kulturystów a napewno nie u ciężarowców...ale nie jest źle. jedyne co mogłoby martwic to nienajlepszy stosunej- [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 15759 Data: 2008-08-26 22:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z wydalaniem.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stosowanie fosforanów i soli magnezu może powodować wzrost stężenia magnezu i fosforu we krwi. Soli przeczyszczających z sodem nie mogą stosować osoby z nadciśnieniem tętniczym, niewydolnością serca lub nerek. Poza tym wszystkie solne środki przeczyszczające mogą wywoływać poważne zaburzenia gospodarki wodno-elektrolitowej organizmu, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5019 Data: 2010-08-13 05:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODKRECIC M E T A B O L I Z M!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w grudniu mnie taka rozmowa czeka. Marcinecki - dziekuje za rady. Czy jogurt o proporcjach: w:8, 6g B:4,6g T: 0,1g mozna uznac za zrodlo bialka? Wiem, ze tak naprawde chodzi o miecho i ryby, ale co z tym jogurtem. ja jem ok. 700g na dzien, przy czym z innymi zrodlami bialek u mnie krucho (studenckie zycie, komu chce sie gotowac?) sonata

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9562 Data: 2003-09-30 11:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to drogi sport. Najpierw popróbuj na hardtailu (rowerze bez tylnego amora),a później kup inną ramę i kombinuj, full na początek nie jest dobrym wyjściem. Sam musisz dobrać w czym Ci będzie lepiej. // ew. popatrz na coś takiego: http://sklep.dh-zone.com/sklep/rowery/dirt_street/prod/ns_bikes_clash_jr :) Zmieniony przez - VVigor w dniu 2013-07-22 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11557 Data: 2013-07-22 16:49:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Uderzenia palcami stosuje się do atakowania punktów witalnych. Np. drugie zdjęcie powierzchnia uderzeniowa czubki trzech palców przy czym środkowy lekko zgięty tak żeby się zrównał z dwoma pozostałymi. W tkd powierzchnia nosi nazwę sonkut i wykorzystywana jest np. do atakownia szyi. Paluszki najlepiej jest trenować na lekkiej gruszce i robiąc [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-27 11:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W takim razie czym różnią się ju jutsu, ju jitsu, jiu jutsu, chodzi mi o strój do ćwiczeń (kimono czy same zwykłe krótkie spodenki) i to o czym mówiłeś słaby 56 (pare podstawowych technik na których opierają się wszystkie inne)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3480 Data: 2008-02-15 13:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam pewnosc ze nie trzymal a nawet jak trzymal to kupujac przez net poczta nie trzyma i po problemie, nie ma sie nad czym zastanawiac przy tego typu zakupach, to samo sie tyczy innych hormonow przeznaczonych do obrotu czarnorynkowego ktore trzeba trzymac w niskich temp, sadzicie ze przemytnicy woza gh w podrecznych lodowkach do chlodzenia piwa? [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 15979 Data: 2006-08-17 23:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te parfumy to na 100% podróbki !!!!. Po czym to poznać ? Wszystkie perfumy sa w podobnych cenach u Ciebie:P To praktycznie niemozliwe przy tak duzej rozpietosci cenowej u producentow. Skoro sprzedajesz za ok 80zł to sam tez musisz na tym zarobić. Wiec podejrzewam ze kupujesz je znacznie taniej. Sam wiesz za ile je kupujesz takze nie wciskaj [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7999 Data: 2008-06-02 15:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie Białkowo - Tłuszczowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tłuszczowa faktycznie jest duzo tansza od zbilansowanej;-) jak ktos mysli, ze w tluszczowej bazuje sie na oliwie, orzechach i rybach tłustych to nie wie o czym pisze. w diecie typowo tluszczowej dajesz 1g bialka na 1kg masy ciala, tluszcze czerpiesz glownie ze zrodel nasyconych, wegle okolo 80-100g na dobe resza fat;-) tluszcze roslinne jak oliwa, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2016-07-07 18:14:50 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] technicznej? tak samo jak Wy macie wiedzę ogólna,zdobytą na przedmiotach ścisłych tak samo my mamy wiedzę ogólną zdobytą na przedmiotach humanistycznych Przepraszam, o czym Ty do mnie rozmawiasz? Znaczy ja swoją wiedzę ogólną z tej makroekonomii wg Ciebie wyniosłem? widzisz tam gdzies jakieś moje wywyższanie się? Bo ja nie widze... Nie [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 9093 Data: 2008-11-07 14:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szkole? I mimo to radzisz sobie na uczelni technicznej? Radze sobie i to terminowo, bez zadnych warunków. A co będziesz mi teraz udowadniał że to była ironia? Przepraszam, o czym Ty do mnie rozmawiasz? Znaczy ja swoją wiedzę ogólną z tej makroekonomii wg Ciebie wyniosłem? Nie wiem jaką wiedze z makroekonomii wyniosłeś. Moje uwagi były skierowane [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 9093 Data: 2008-11-07 18:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *OCENA I RADA* RZEŹBA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po jablczanie pompa powinna byc podobna, przy czym trwalsza. jesli chodzi o bialko to pewnie masz na mysli koncentrat(WPC), w twoim przypadku powinien w zupelnosci wystarczyc patrzac na staz. bialko na redukcji jest glownym skladnikiem diety, zwiekszone jego spozywanie przyczynia sie do przyspieszenia redukcji tluszczu, WPC - jako uzupelnienie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2009-02-23 15:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redu na czekoladzie :D. Kurde, musiałbyś to opatentować, jakby Ci się udało. No i w czym widzisz problem od strony wykonalnosci? Ludzie, zrozumcie kvrwa dwie rozne rzeczy: 1. Redukcja = ujemny bilans kaloryczny. 2. "Zdrowe odzywianie" = nieprzetworzone, warzywa, dobre bialko etc. Oczywiscie najlepiej jest te dwie rzeczy polaczyc, nie dyskutuje z [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2013-05-18 02:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do lasek-kolor oczu u mężczyzn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dobra myśl, łysych w sumie też lubię , a w końcu miłość wymaga poświęceń... Ale o czym my tu rozmawiamy, proste, ze fajny facet by się nie dał zrobić na różowo!

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-09 15:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zawsze miałem duży brzuch i problem z podcięciem, najwięcej miałem 106 w pasie teraz ok 77-78 nie wiem czym jest to spowodowane. Idę zrobić badania niedługo jak tam zdrowie dopisuje.;-) 4 tyg temu była dużo lepsza forma, ale cóż człowiek uczy się na błędach

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-25 09:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)